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中医世家打不开了，我来说两句

一、本站重启说明原中医世家噶了，死因不详，表示哀悼。亏我手头有份备份，之前自己学着用。想了想，与其和苍老师一起烂在硬盘里，不如放出来大家一起用。就这么回事。再次，向王刚先生和原中医世家致敬！王刚先生，1997年起，一人、一电脑、一腔热血，整理家传中医资料，搭建中医电子数据库。从单机到全网开放，三十年埋头为爱发电、无偿造福我等白嫖中医人。外人笑他傻、不懂赚钱，实则是互联网最纯粹、最顶级的格局！原中医世家网站，那可是中医界的传说级存在。无数中医爱好者的精神家园，收藏的古籍、药材、方剂、医案数万条，分类细到让人感...

中医

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中医世家网

新中医世家

中医世家打不开了，我来说两句

一、本站重启说明原中医世家噶了，死因不详，表示哀悼。亏我手头有份备份，之前自己学着用。想了想，与其和苍老师一起烂在硬盘里，不如放出来大家一起用。就这么回事。再次，向王刚先生和原中医世家致敬！王刚先生，1997年起，一人、一电脑、一腔热血，整理家传中医资料，搭建中医电子数据库。从单机到全网开放，三十年埋头为爱发电、无偿造福我等白嫖中医人。外人笑他傻、不懂赚钱，实则是互联网最纯粹、最顶级的格局！原中医世家网站，那可是中医界的传说级存在。无数中医爱好者的精神家园，收藏的古籍、药材、方剂、医案数万条，分类细到让人

中医

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风寒之邪伤到经络怎么办

如果受寒，第一时间处理，就不容易变成很严重的问题，用温通经络的中药泡洗，效果就不错，还可加上引经药，效果会更好。这些天天气冷了，转眼冬天来了，有时候会着凉，会受风，如我们在外面的时间长了，站在风口了，或者穿得少了，那么就会被寒邪伤到。古时金元四大家李东垣 就曾经遇到过，他晚年回到老家正定以后，有年冬天，有人来求医，说突然变天了，来了大风雪，这个人被吹到了，结果变得四肢伸缩不利，李东垣判断是寒邪伤了经络，就用了温经通络的方子，内外一起用，于是就把这个患者给治好了。前几天，我的母亲在东北老家来电话说突然腿疼，

风寒

邪气

兔兔中医大模型品牌升级：全新顶级域名 ttcm.ai 正式启用，开启中医 AI 全球化新征程

（2026 年 5 月 29 日，宁夏银川）近日，丁香科技有限公司旗下核心产品 —— 兔兔中医大模型正式宣布品牌战略升级，即日起启用全新顶级域名 www.ttcm.ai，原域名ttcm.com.cn 将永久跳转至新域名，全力打造更专业、更国际化的中医 AI 品牌形象，推动中医药数字化成果走向全球。作为国内深耕中医领域的 AI 大模型，兔兔中医大模型自研发以来，始终以 “传承岐黄智慧，赋能中医创新” 为核心使命，依托 17 万次临床数据训练，深度融合百川智能 M3 Plus 先进技术，构建起覆盖中医问诊、辨证...

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科技赋能传统国粹：笔尖中医旗下TTCM.AI深耕中医大模型，助推中医药数字化发展

近日，国内专业中医药人工智能研发平台笔尖中医，正式自研推出专属中医行业大模型TTCM.AI，官方线上服务门户同步启用域名ttcm.cn。该模型聚焦中医药传承创新发展，依托传统中医理论体系结合人工智能技术，构建标准化、专业化、智能化的中医药数字服务体系，为中医药科普、健康调理、行业研习提供智能化技术支撑，标志着中医药数字化应用迈入精细化、专业化全新阶段。深耕中医垂直领域，打造专业化AI中医大模型当前，通用人工智能大模型普遍存在中医专业度不足、辨证逻辑偏差、理论体系杂乱等行业痛点，难以贴合传统中医阴阳五行、八纲...

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中医人工智能

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兔兔中医焕新出发：ttcm.ai 正式启用，让中医 AI 触手可及

千年中医智慧遇上前沿人工智能，会碰撞出怎样的火花？今天，我们带着全新的答案而来 ——国内首个专注中医药领域的 AI 大模型「兔兔中医」，正式启用官方新域名：ttcm.ai。从今天起，你与专业、温暖的 AI 中医助手，距离更近一步。为什么选择 ttcm.ai？每一个字符，都藏着我们的初心ttcm.ai 的域名，是我们对 “兔兔中医” 的浓缩与致敬：ttcm：取自 “兔兔中医” 拼音（Tù Tù Zhōng Yī）的核心缩写，简洁易记，也延续了品牌的温暖底色；.ai：后缀直接点明了 “AI 大模型” 的技术属性...

兔兔中医

大模型

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新质生产力赋能中医药现代化：AI技术引领行业变革

新质生产力赋能中医药现代化：AI技术引领行业变革2026年，中医药行业正加速拥抱人工智能技术，新质生产力理念为行业现代化注入新动能。以大语言模型、智能诊断、数字中医为代表的AI应用正在深刻改变传统中医的诊疗模式。AI中医三大应用场景：一、智能辅助诊断：AI大模型结合舌象、脉象、症状等多维数据，辅助医师辨证论治，提升诊疗效率。二、中医知识智能化：AI完成古籍注解、译释及知识图谱构建，帮助中医师高效研究经典方剂。三、个性化健康管理：AI提供定制化食疗建议，实现治未病理念。政策趋势：国家推动中医药与现代科技深度融...

中医药现代化

AI中医

子时（23:00-1:00）养胆经

子时（23:00-1:00）养胆经，是很多人关心的话题。 中医养生，讲究的是顺应自然、天人合一。 今天我们就来详细聊聊这个话题。 从中医角度来说， 这个问题涉及到人体的气血阴阳平衡。 中医认为： "正气存内，邪不可干。" 意思是：只要人体正气充足， 外邪就无法入侵致病。 症状一：XXXX 症状二：XXXX 症状三：XXXX 信号一：XXXX 信号二：XXXX 食材：XXXX 做法：XXXX 功效：XXXX 穴位：XXXX 方法：按揉或艾灸 时间：每次15-20分钟 方...

子时养生

胆经养生

夜间养生

中医时间

黄芪：补气之王的使用心得

黄芪：补气之王的使用心得，是很多人关心的话题。 中医养生，讲究的是顺应自然、天人合一。 今天我们就来详细聊聊这个话题。 从中医角度来说， 这个问题涉及到人体的气血阴阳平衡。 中医认为： "正气存内，邪不可干。" 意思是：只要人体正气充足， 外邪就无法入侵致病。 症状一：XXXX 症状二：XXXX 症状三：XXXX 信号一：XXXX 信号二：XXXX 食材：XXXX 做法：XXXX 功效：XXXX 穴位：XXXX 方法：按揉或艾灸 时间：每次15-20分钟 方法 说明 ...

黄芪

补气中药

用药感悟

养生药材

气虚体质自测与调理

气虚体质自测与调理，是很多人关心的话题。 中医养生，讲究的是顺应自然、天人合一。 今天我们就来详细聊聊这个话题。 从中医角度来说， 这个问题涉及到人体的气血阴阳平衡。 中医认为： "正气存内，邪不可干。" 意思是：只要人体正气充足， 外邪就无法入侵致病。 症状一：XXXX 症状二：XXXX 症状三：XXXX 信号一：XXXX 信号二：XXXX 食材：XXXX 做法：XXXX 功效：XXXX 穴位：XXXX 方法：按揉或艾灸 时间：每次15-20分钟 方法 说明 ...

气虚体质

体质辨识

中医调理

养生方法

一个失眠患者的调理记录

一个失眠患者的调理记录，是很多人关心的话题。 中医养生，讲究的是顺应自然、天人合一。 今天我们就来详细聊聊这个话题。 从中医角度来说， 这个问题涉及到人体的气血阴阳平衡。 中医认为： "正气存内，邪不可干。" 意思是：只要人体正气充足， 外邪就无法入侵致病。 症状一：XXXX 症状二：XXXX 症状三：XXXX 信号一：XXXX 信号二：XXXX 食材：XXXX 做法：XXXX 功效：XXXX 穴位：XXXX 方法：按揉或艾灸 时间：每次15-20分钟 方法 说明 ...

失眠医案

中医调理

养生案例

临证心得

养胃早餐：博士3款方吃对全天有劲

很多人问我：早餐吃什么最养胃？ 也有人说：我早上实在没胃口，不想吃怎么办？ 还有人说：我早上赶时间，都是路边随便买点零食凑合。 其实，早餐决定了你这一天的状态。 中医讲：“脾胃为后天之本”， 早餐吃对了，脾胃好了，一整天都有劲； 早餐吃错了，脾胃伤了，各种问题都来了。 今天分享3款中医博士推荐的养胃早餐方， 简单易做，让你从此告别早餐困扰。 从中医角度： 早上7-9点是胃经当令之时 9-11点是脾经当令之时 这两个时辰是脾胃工作的高峰期 **这时候吃早餐，脾胃吸收最好。 反之，如果不吃早餐： 胃里没...

养胃早餐

食疗方

脾胃调理

早餐养生

中医食疗

张仲景与饺子：千年食疗方

你知道吗？ 饺子原来是一味“药”。 1800年前，医圣张仲景发明了“祛寒娇耳汤”， 这就是饺子的前身。 冬至吃饺子的习俗， 从东汉延续到今天， 整整1800多年。 今天，让我们一起走进这段历史， 品味饺子背后的中医智慧。 张仲景（约公元150-219年）， 名机，字仲景，东汉南阳人。 他是中医辨证论治的奠基人， 被称为**“医圣”**。 他的著作《伤寒杂病论》， 至今仍是中医必读经典， 被称为“方书之祖”。 传说有一年冬天， 天气格外寒冷。 张仲景看到很多穷苦百姓： 耳朵都冻烂了 许多人冻死在街头 他...

张仲景

饺子

祛寒娇耳汤

医圣

冬至养生

食疗典故

按足三里穴：长寿开关，省下千元药

有人问我：有没有一个穴位， 按一按就能保健养生？ 有。 这个穴位就是足三里。 民间有句话： “常按足三里，胜吃老母鸡。” “若要安，三里常不干。” 足三里是中医公认的“长寿穴”、 “强身穴”、“养胃穴”。 今天，就详细讲讲这个“超级穴位”。 在小腿外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸， 胫骨前嵴外1横指处。 简单找法： 坐在椅子上 用手的虎口围住膝盖 食指放在胫骨上 中指尖对应的位置就是足三里 归经：足阳明胃经 属性：合穴、下合穴 地位：四总穴之首，“肚腹三里留” 足三里是胃经的合穴， “合治内腑”...

足三里

穴位按摩

长寿穴

脾胃调理

养生穴位

晨起黄金10分钟：5个动作唤醒身体

早上醒来昏昏沉沉，哈欠连天？ 咖啡喝了一杯又一杯，还是觉得困？ 其实，你只是没找对方法。 中医认为，晨起是人体阳气生发的关键时刻。 把握住这黄金10分钟，比喝10杯咖啡都管用。 今天分享5个中医推荐的晨起动作， 每天只需10分钟，让你一整天精力充沛。 《黄帝内经》曰： "阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。" 意思是：人体的阳气在清晨开始生发， 中午达到顶峰，傍晚开始收敛。 **晨起运动，就是顺应天时，借力打力。 从现代医学角度： 晨起运动可以刺激交感神经，提高清醒度 促进...

晨起养生

晨间运动

提神醒脑

办公室养生

健康习惯

卯时大肠经：早晨排便黄金时间

每天早上5点到7点，很多人会自然产生便意。 这不是巧合，而是身体的"生物钟"在起作用。 中医认为，一天有十二个时辰，每个时辰对应一条经络的气血最旺盛。早晨5-7点，是卯时，对应手阳明大肠经。 这个时候，大肠经气血最旺，是排便的最佳时间。 时辰 时间 经络 脏腑 子时 23:00-01:00 胆经 胆 丑时 01:00-03:00 肝经 肝 寅时 03:00-05:00 肺经 肺 卯时 05:00-07:00 大肠经 大肠 辰时 07:00-09:00 胃经 胃 巳时 09...

卯时养生

大肠经

排便养生

时辰养生

经络养生

一味药一段情：当归治好的不只是病

我门诊上有个老病人， 每次来抓药，都要说一句： “医生，这次多开点当归。” 我说：“当归不能多用，要辨证。” 她总是笑着说： “我知道，但每次吃完当归， 心里就踏实。” 后来我才知道， 她老公年轻时就去世了， 她独自把儿子拉扯大。 “当归”，对她来说， 不只是药，更是一种寄托。 当归这个名字，有一段动人的传说： 相传有个新婚不久的青年， 要外出采药，临行前对妻子说： “三年后回来，若我变了心， 你就改嫁吧。” 三年后，青年采药归来， 发现妻子并没有改嫁， 而是在等他。 青年非常感动， 把她服用的那味药取名...

当归

妇科圣药

补血活血

用药心得

医患故事

9种体质自测：你是哪种体质？

生活中你是否注意到： 有人怕冷，有人怕热 有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉 有人性格开朗，有人多愁善感 有人精力充沛，有人总是疲惫 这些差异，都和体质有关。 中医将体质分为9种， 每种体质有不同的特点、不同的调理方法。 今天这篇，帮你认清自己的体质， 找到最适合的养生方案。 体质，是人体在先天禀赋和后天调养基础上， 形成的相对稳定的生理特性和病理倾向。 简单说：体质就是你的“身体体质”。 因素 说明 先天因素 遗传、孕期调养 年龄因素 随年龄变化 性别因素 男女有别 地域因素...

体质辨识

九种体质

体质调理

中医体质

养生方案
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